Comment se déroulent les séances d'hypnose au cabinet Hypno'Boost
Bienvenue dans le monde envoûtant de l'hypnose chez Hypno'Boost, où les séances ne sont pas juste une balade dans l'inconscient, mais un véritable parcours vers le changement !
Vous avez toujours voulu savoir comment fonctionne cette mystérieuse pratique qu'est l'hypnose ? Ne vous inquiétez pas, nous ne vous ferons pas danser la macarena en public ni vous convaincre que vous êtes un poulet (promis !).
Ici, l'hypnose, c'est un peu comme une potion magique pour l'esprit : relaxante, sans effets secondaires.
Prêt à découvrir comment nos séances allient sérieux et bien-être, le tout avec une pointe de bonne humeur ? Alors, installez-vous confortablement et laissez-vous guider dans cet univers où la détente et le changement positif sont au rendez-vous.
Première séance d'hypnose avec votre hypnothérapeute Sandrine Filippi
La première séance est une étape cruciale. Elle dure généralement 1h30 (2h minimum pour les premiers RDV Perte de Poids et Arrêt du Tabac) et sert à établir un bilan complet de votre situation. Nous commençons par une discussion approfondie pour comprendre vos besoins, vos objectifs et vos attentes. Que vous souhaitiez perdre du poids, gérer votre stress, arrêter de fumer ou surmonter une phobie, cette première rencontre nous permet de définir un plan personnalisé.
Préparation et entretien préliminaire
Une fois le bilan établi, votre hypnothérapute Sandrine Filippi prend le temps d'expliquer ce qu'est l'hypnose. Cette phase est essentielle pour démystifier la pratique et vous mettre à l'aise.
Nous abordons les questions fréquentes, dissipons les mythes courants et elle vous explique comment l'hypnose fonctionne réellement. Vous découvrirez que l'hypnose est un état naturel, loin des clichés souvent véhiculés.
Induction et état hypnotique
La séance d'hypnose proprement dite commence par l'induction hypnotique, une technique douce qui vous guide vers un état de bien-être. Grâce à des suggestions verbales apaisantes, vous entrez progressivement en état hypnotique. Cet état permet à votre esprit de se détacher des distractions extérieures et de se concentrer pleinement sur les suggestions positives.
La phase de travail : Reprogrammation et suggestions positives
C'est dans cet état d'hypnose que la magie opère. Selon vos objectifs, nous utilisons des suggestions positives et des visualisations pour reprogrammer vos habitudes et croyances limitantes.
Par exemple, pour la perte de poids, nous travaillons sur la réduction puis la disparition des envies de grignotage, la motivation à adopter une alimentation saine, et l'amélioration de votre perception de soi. Chaque suggestion est soigneusement formulée pour renforcer votre détermination et favoriser des changements durables.
Retour à la réalité et à la conscience
À la fin de la séance, votre thérapeute Sandrine Filippi vous ramène doucement à un état de conscience normal. Vous vous sentirez généralement détendu et rafraîchi. Un débriefing suit cette phase pour discuter de vos ressentis et des progrès réalisés. C'est aussi l'occasion d'ajuster les séances futures en fonction de vos retours et de vos besoins spécifiques.
Elle reste disponible après chaque séance, que ce soit par téléphone, par email ou en personne, pour vous offrir le soutien et les réponses dont vous pourriez avoir besoin.
Le suivi et l'accompagnement : vers un changement durable
L'hypnose est un processus qui peut nécessiter plusieurs séances, selon la complexité de vos objectifs. Nous établissons ensemble un plan de suivi pour assurer que les changements positifs s'intègrent durablement dans votre vie.
Chaque séance est une étape vers votre bien-être et votre épanouissement personnel.
Suivi et séances complémentaires
Le nombre de séances nécessaires varie selon l'intensité du stress, les croyances limitantes à travailler... Selon la problématique, 1 à 4 séances peuvent suffire. Ces sessions permettent également de travailler tout obstacle éventuel que vous pouvez rencontrer.
Prenez le temps de contacter votre futur praticien en amont, souvent un rendez-vous téléphonique permet de voir si le courant passe bien. L’hypnose demande un lâcher-prise et il est nécessaire d'avoir une confiance mutuelle.
Conclusion
Chez Hypno'Boost, chaque séance d'hypnose est une expérience personnalisée, bienveillante et respectueuse, conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière efficace et durable. En combinant expertise, écoute et techniques avancées, nous vous accompagnons vers un mieux-être global. N'hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous et commencer votre voyage vers une vie plus épanouie et sereine.